لهيئة العامة للأرصاد الجوية كشفت عن استمرار الأجواء الرطبة وشديدة الحرارة في مصر، مع ارتفاع درجات الحرارة لتسجل 40 درجة مئوية في القاهرة و45 درجة في جنوب مصر.
الأرصاد حذرت من التعرض لأشعة الشمس ونصحت بشرب الماء وارتداء ملابس فاتحة.
يرجع سبب الحرارة الشديدة إلى تأثير منخفض الهند الموسمي الذي يزيد من درجات الحرارة.
الأرصاد أكدت أن القبة الحرارية التي ضربت دول العالم هي أحد أسباب موجات الحر، وتتوقع تفاقمها بسبب أزمة المناخ.
ض الإجراءات الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بضربات الشمس:
تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 12 ظهراً و3 عصراً عند اشتداد الحرارة.
ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة مصنوعة من القطن وألوان فاتحة.
وضع كريم واقي من الشمس عالي الحماية وتجديده كل 2 ساعات.
ارتداء قبعة أو كاب لحماية الرأس والوجه من أشعة الشمس.
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل لتعويض السوائل المفقودة.
تجنب ممارسة الرياضة في أوقات الذروة والابتعاد عن الأماكن الحارة.
الاستراحة في الظل والأماكن المكيفة عند الشعور بالإرهاق.
عدم ترك الأطفال أو المسنين تحت أشعة الشمس المباشرة.
إرسال تعليق